Blog
Terapia dla par – kiedy warto z niej skorzystać i co naprawdę daje?
W każdym związku mają miejsce te gorsze i lepsze chwile. Początkowa faza obfituje w bliskość, ciekawość, zrozumienie. Z czasem jednak mogą pojawić się różnice, rutyna, przemęczenie, konflikty czy poczucie oddalenia. Wcale nie musi to oznaczać końca relacji. W takiej...
Wpływ stresu na przebieg choroby nowotworowej. Dlaczego wsparcie psychoonkologa jest tak ważne?
Życie pacjenta, który nagle słyszy diagnozę nowotworu od tego momentu dzieli się na czas „przed” i „po”. Jest to niezwykle silne doświadczenie, które oddziałuje na cały system emocjonalny, rodzinny i społeczny. Pojawia się lęk o życie, niepewność co do przyszłości,...
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa dziecięcego?
Wiele dzieci doświadcza współcześnie różnego typu trudności emocjonalnych, rozwojowych lub społecznych, a zauważenie tych problemów przez opiekunów to ważny krok w stronę troski o dobrostan psychiczny dziecka. Jednak wielu rodziców, dostrzegając, że ich dziecko...
Czy twój perfekcjonizm cię niszczy? Jak odróżnić motywację od autokrytyki
Perfekcjonizm przez wiele osób jest kojarzony z ambitnym podejściem, dążeniem do doskonałości, a co za tym idzie – z wysoką jakością, np. przygotowanego projektu czy świadczonej usługi. Co więcej, w wielu środowiskach, szczególnie zawodowych, ale również akademickich...
Ciche ADHD u dziewczynek – jak je rozpoznać?
ADHD to skrót oznaczający zaburzenie, jakim jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, który stanowi jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci, a w szczególności u chłopców. Dlaczego płeć ma tu znaczenie? Otóż u...
Kiedy ból brzucha nie jest od żołądka – objawy somatyczne lęku
Ból brzucha najczęściej jest kojarzy z problemami trawiennymi. Tymczasem jego przyczyna nierzadko leży nie w układzie pokarmowym, ale jest on sygnałem, reakcją organizmu na lęk i zaburzenia lękowe, manifestując te emocje poprzez różne objawy fizyczne, w tym lęk objawy...
Wstyd z powodu nieosiągnięcia „życiowych kamieni milowych” – presja społeczna po trzydziestce
Współczesna kultura sukcesu narzuca swego rodzaju niepisany scenariusz ludzkiego życia – najpierw studia, potem świetna praca, udany związek, huczne wesele, dziecko i własne mieszkanie. A to wszystko najlepiej przed trzydziestym rokiem życia. Jeśli nawet sami...
Neurodivergencja u dorosłych – późna diagnoza ADHD i spektrum autyzmu
Przez większość z nas ADHD i zaburzenia ze spektrum autyzmu uważane są za domenę wieku dziecięcego i kojarzone są z trudnościami w szkole czy w relacjach z rówieśnikami. Tymczasem coraz więcej dorosłych, a w szczególności kobiet, otrzymuje takie diagnozy w dojrzałym...
Rola terapii behawioralnej w radzeniu sobie z zaburzeniami koncentracji
Zaburzenia koncentracji to coraz bardziej powszechny problem społeczeństwa, który dotyka osoby w różnym wieku, począwszy od dzieci, przez młodzież, aż po zaburzenia koncentracji u dorosłych. Trudności w utrzymaniu uwagi mogą wywierać znaczący wpływ na jakość życia,...
Wpływ stresu na życie seksualne
Stres jako nieodłączny element niemal każdego aspektu współczesnego życia, obecny w postaci codziennych wyzwań, presji zawodowej, trudności finansowych czy problemów w relacjach osobistych sprawia, że organizm stale funkcjonuje w warunkach podwyższonego napięcia....